Wil je beginnen met hardlopen of heb je al ervaring maar wil je een nieuwe stap maken? Dan ben je van harte welkom bij AV Flakkee! Ontdek hoe leuk het is om samen te lopen op de atletiekbaan en verbreed je kennis onder leiding van ervaren trainers en andere hardlopers!

De voordelen van AV Flakkee

Ontdek hoe leuk samen hardlopen is, en ontdek de voordelen van trainen bij AV Flakkee:

Voorkom blessures. Onze trainingen beginnen met een rustige warming-up, gevolgd door de loopscholing. Daarna starten we met de kerntraining. De training sluiten we af met een cooling-down. Deze opbouw verminderd de kans op blessures  

Gezellig en veilig. Trainen met andere loopmaatjes is gezelliger dan alleen lopen. Bovendien kan het je een veiliger gevoel geven in vergelijking met in-je-eentje in het donker lopen. 

Efficiënter trainen. Naast het verbeteren van je uithoudingsvermogen zijn onze trainingen ook gericht op het verbeteren van je snelheid, kracht, coördinatie en looptechniek. Je zult merken dat je efficiënter gaat lopen waardoor je trainingen makkelijker en soepeler aanvoelen. 

Advies op maat. Onze ervaren trainers kunnen je aanwijzingen en tips geven over trainingsopbouw, looptechniek, leuke wedstrijden en nog veel meer.

Proeflessen

Ben je enthousiast geworden en wil je een keer meetrainen? Gezellig! De trainingen zijn voor alle niveaus toegankelijk, dus ook voor jou. We trainen op dinsdag, woensdag en donderdagavond. De trainingen starten allemaal om 19:30 vanaf het terrein van MSV & AV Flakkee aan de Oostplaatseweg nr. 1 te Middelharnis. Voor en na de training zijn kleedruimtes met douches beschikbaar.

Kom gerust langs of neem contact op via info@avflakkee.nl voor meer informatie.